每天看天空三分鐘，有效解除壓力

說實在的，這學期的老師們

不是氣功，就是告訴你要對自己有自信、相信自己、愛自己

怎麼了？你們是說好了要一起上勵志課程的嗎？

不過說實在的，其實現代人一堆病

一下這裡痛，一下憂鬱症

其實是自己把自己逼太緊

或是生活與自己過不去

你有多久沒看天空啦？

停下腳步來看天空三分鐘
想什麼都好，或者都不要想也可以
你會覺得，好像放鬆了一些

然後就會更有力氣面對下一個挑戰！

推薦試試看吧！